Varaa aika varausjärjestelmästämme >>

 

Mikäli toivottua aikaa ei löydy, ota yhteyttä!

Raskausajan hieronta

Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen hieronta on hemmottelevaa erikoishoitoa äideille. Raskausaika on naiselle uusi, erityinen ja syvä kokemus, jonka aikana nainen tulee lähemmäksi sisintään ja tietoisemmaksi itsestään. Hänen kehonsa ja mielensä käyvät läpi suuria muutoksia.

 

Raskaushieronta auttaa odottavaa äitiä rentoutumaan ja vapauttamaan kehossa mahdollisesti olevia jännityksiä.

Lapsi jakaa kohdussa ollessaan äidin tuntemukset, joten kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva äiti on

vauvan kannalta paras mahdollinen kasvualusta. Tarjoamme raskausajan hierontapalvelut Ruskon toimipisteessä.

 

90 min raskaushieronta pitää sisällään kokovartalohieronnan päästä varpaisiin. Hoidossa hierotaan myös vatsan alue ja kohdussa oleva vauva huomioidaan koko hoidon ajan.

 

60 min raskaushieronnassa keskitytään äidin haluamiin kehon osiin.

 

Raskausajan hieronnan hyötyjä:

 

– Vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan

– Lisää verenkiertoa, jolloin äidin ja vauvan hapettuminen ja kuona-aineiden poisto tehostuu

– Lisää lymfa- eli imunestekiertoa ja vähentää turvotusta

– Helpottaa liitoskipuja

– Helpottaa raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia esimerkiksi ruoansulatus, hengitys

– Helpottaa lihaskipuja ja kramppeja

– Valmistaa äitiä kohtaamaan vauva rakkaudella ja hellyydellä

– Edistää äidinvaistojen kehittymistä

– Auttaa kehittämään kehon hallintaa ja valmistaa kehoa aktiiviseen synnytykseen

– Valmistaa äitiä tulevaan synnytykseen ja auttaa vähentämään synnytyskipua

– Nopeuttaa raskaudesta ja synnytyksestä palautumista

 

Käytän hoidoissa raskausajan hierontaan kehitettyjä tyynyjä, joiden avulla äidin asento saadaan tuettua mahdollisimman hyvin turvallisiin ja rentouttaviin asentoihin hieronnan ajaksi. Raskausajan hieronnassa voi käydä koko raskauden ajan.

Hieronnalla ei voida aikaansaada keskenmenoa eli on täysin turvallista hieroa jo raskauden alkuvaiheesta alkaen.

 

Esteet raskausajan hieronnalle:

 

– Kaikki samat kuin normaalissa hieronnassa

– Verenvuoto vaginasta

– Lantion tai vatsan alueen kipu tai krampit

– Säännölliset supistukset ennen 37 raskausviikkoa

– Voimakas turvotus alaraajoissa, jolloin ne hierotaan vain sively- ja lymfaotteilla

– Raskausmyrkytys

 

Synnytyksen jälkeen hieronnan voi aloittaa heti. Jos vatsan ja rintojen alue on arka hieronnan voi tehdä raskaushieronta asentotyynyillä kylkimakuuasennossa.

 

Synnytyksen jälkeinen hieronta nopeuttaa kehon palautumista ja siinä keskitytään ongelma-alueisiin, joita äiti kokee itsellään olevan.

Hieronnalla pyritään edistämään myös äidin rentoutumista.

 

Äiti voi ottaa vauvan mukaan hoitoon. Hoitotilassa on mahdollisuus syöttää vauva.

 

Raskausajanhieronta alk. 60min 45,00e,-  Tutustu hinnastoon tästä >>

 

Ota yhteyttä tai varaa aika >>

 

Perinnehoitola Harmonia

p. 040 564 8824

perinnehoitolaharmonia@gmail.com